الاثنين، 20 مايو، 2013

عصير لذيذ سهل و منعش





نحتاج ل 3 حبات من الجزر نقطعهم  
و 3 برتقالات نقشرهم و نزيل لهم العظم و نقطعوهم 
و كاس سكر 
نضع الكل في طنجرة الضغط مع لتر و نصف ماء و نقفل عليه 30 دقيقة 





بعد مرور 30 دقيقة نزيله من النار و نتركه يبرد قليلا و نضيف له موزتين و ياغورت اي نكهة تفضلون و نطحن الكل جيدا من بعد نصفيه و ندخله للثلاجة ليبرد و بالصحة و الراحة


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق