الأربعاء، 6 أغسطس، 2014

سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية


samaka itali 7 400x306 سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية

اليوم جبت لك سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية تتجي بنينة بزاف وتصلح ريجيم
في هذا الموضوع سمكة بالبطاطس ، وممكن تضيفي ليها الفلفلة وخيزو

المقادير

سمكة كبيرة مغسلة ومنقية 
 بطاطا مسلوقة ممكن تزيدي خيزو حتى هو مسلوق
زيت العود ،  لملح البزار أزير مغرد

samaka itali 1 سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية

مكونات الشرمولة

زيت العود ،  لملح البزار أزير مغرد
samaka itali 2 سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية

طريقة التحضير

ندهنو السمكة والبطاطس بالشرمولة
نضع الكل في لاطة ونضع دوائر لفلفلة 

صور التحضير

samaka itali 3 سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية
samaka itali 4 سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية
samaka itali 5 سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية
samaka itali 6 سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية
samaka itali 7 400x306 سمكة في الفرن سهلة على الطريقة الايطالية
وهاهي سمكة في الفرن سهلة 
بالصحة والعافية

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق